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Ein exotischer Genuss – die Papaya

Diese sonnengereifte Köstlichkeit ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein wahres Superfood. Begleite uns auf einer Entdeckungsreise, während wir die Geheimnisse und Fakten dieser herrlichen Frucht erkunden.

1. Herkunft & Anbau

Die Papaya, auch als Melonenbaumfrucht bekannt, stammt ursprünglich aus den tropischen Regionen Amerikas, genauer gesagt aus Mexiko und Mittelamerika. Heutzutage wird sie jedoch in vielen tropischen und subtropischen Gebieten auf der ganzen Welt angebaut, von Südostasien bis hin zu Afrika und der Karibik. Ihr Anbau erfordert warmes Klima, reichlich Sonnenschein und einen lockeren Boden - perfekte Bedingungen für das Gedeihen dieser köstlichen Frucht.

Papaya Blüte

2. Saison & Verfügbarkeit

Während Papayas in tropischen Regionen das ganze Jahr über erhältlich sind, können sie in gemäßigten Breiten nur zur bestimmten Jahreszeiten geerntet werden. Doch keine Sorge, unser Online-Shop bietet Dir von Oktober bis Mai frische Papayas, direkt zu Dir nach Hause geliefert, damit du den Geschmack beinahe jederzeit erleben kannst.

3. Sortenvielfalt

Papayas gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Von der kleinen süßen Solo-Variante bis hin zur riesigen Maradol-Papaya, die zwischen 2 und 2,5 Kilo pro Frucht wiegen kann. Zu den beliebtesten Sorten gehören die Sunrise, Waimanalo und Tainung. Jede Sorte hat ihren eigenen einzigartigen Geschmack und Charakter, der darauf wartet, von dir entdeckt zu werden.

Verschiedene Papayasorten

4. Nährstoffe und Gesundheitsvorteile

Nun kommen wir zu den gesundheitlichen Vorteilen der Papaya. Diese Frucht ist reich an Vitamin C, Vitamin A, Ballaststoffen und Enzymen wie Papain, die die Verdauung unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Sie ist auch kalorienarm und enthält wichtige Antioxidantien, die deine Zellen schützen und dein Immunsystem stärken. Ein wahres Kraftpaket der Natur!

Makro-Nährstoffe

1 Papaya (800g)

Tagesbedarf

Ballaststoffe

15 g

46%

Eiweiß

4 g

8%

Energie

256 kcal

13%

Fett

1 g

1%

Kohlenhydrate

57 g

24%

Vitamine

1 Papaya (800g)

Tagesbedarf

Vitamin A

216 µg

24%

Vitamin B1

240 µg

22%

Vitamin B2

312 µg

26%

Vitamin B3

2.400 µg

16%

Vitamin B5

1.744 µg

29%

Vitamin B6

240 µg

17%

Vitamin C

642.320 µg

642%

Vitamin E

5.600 µg

40%

Mineralstoffe

1 Papaya (800g)

Tagesbedarf

Kalium

1.528 mg

38%

Calcium

168 mg

17%

Magnesium

328 mg

94%

Phosphor

128 mg

18%

Natrium

16 mg

1%

Spurenelemente

1 Papaya (800g)

Tagesbedarf

Eisen

3.360 µg

27%

Zink

3.008 µg

35%

Kupfer

280 µg

22%

Mangan

184 µg

5%

5. Geschmack und Aroma

Schließe Deine Augen und stelle Dir vor: ein Bissen von einer reifen Papaya. Der süße, saftige Geschmack, der sich auf Deiner Zunge entfaltet, und das delikate Aroma, das Dich an einen sonnigen Tag am Strand erinnert. Die Papaya ist eine wahre Geschmacksexplosion, die jeden Bissen zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.

6. Verwendung in der Küche

Ob in frischen Salaten, exotischen Smoothies oder als köstliche Beilage zu herzhaften Gerichten - die Papaya ist vielseitig einsetzbar und verleiht jedem Gericht eine tropische Note. Probiere doch mal eine Papaya-Salsa zu gegrilltem Fisch oder einen erfrischenden Papaya-Minz-Smoothie für einen Hauch von Exotik in Deinem Alltag.

Papaya in Stücke geschnitten zur Weiterverwendung in der Küche

7. Lagerung und Haltbarkeit

Damit Du möglichst lange Freude an Deiner Papaya hast, ist es wichtig, sie richtig zu lagern. Bewahre sie am besten bei Raumtemperatur auf, bis sie reif ist, und dann im Kühlschrank, um sie länger frisch zu halten. Eine reife Papaya ist normalerweise innerhalb weniger Tage verzehrfertig, also achte darauf, sie rechtzeitig zu genießen.

8. Reifegrad und Auswahl

Bei der Auswahl Deiner Papaya solltest Du darauf achten, eine reife Frucht zu wählen, die auf leichten Druck leicht nachgibt und eine leuchtend orange-/gelbfarbene Schale hat. Grüne oder harte Papayas sind nicht reif und werden nicht den vollen Geschmack entfalten können. In unserem Online-Shop bieten wir Dir nur die besten und reife Papayas an, damit wir Dir den leckersten Geschmack garantieren können.

Bist du bereit, die köstliche Welt der Papaya zu erkunden?

Dann zögere nicht länger und bestelle jetzt Deine Früchtebox mit saftigen Papayas in unserem Online-Shop.

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basierend auf 1 Bewertungen

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